対処法無し

先日、職場で、ある冊子が配布された。

内容はメンタルヘルス、心の健康についてのもので、
主に仕事のストレスに関する対処方が載っていた。

その方法は、
好きな事して気分転換する
会社を出たら仕事の事は考えない
とか書いてあったけど、それやってもまた仕事が始まれば、
同じ事になると思う。

根本的な問題は仕事にある訳だから、その仕事を辞めるか、
異動とかするかしないと解決には至らないと思う。

もちろん、同じ事がその冊子にも書いてあって、
解決の糸口はお互いのコミュニケーションだと言う。

仕事のストレスって人間関係によるところが大きいから、
お互いが気持ちよく接する事が出来れば、ストレスも軽減されるに違いない。

ただ、あくまでお互いにそう思わないとこれは成り立たないので、
相手次第って言うのもこれまた事実。

ストレスねぇ。

上記の方法もあるし、極端な話、仕事は辞めればそのストレスからは解放される。

自死遺族のストレスはどうすればいいのだろう。

故人とコミュニケーションを取る?
人生(生きる事)をやめる?

仕事と違って、自宅にいようが外出していようが
そのストレスは24時間365日付きまとう。

誰かに解決を頼むわけにもいかない。

いつかこのストレスも自分の一部として、
気にならないレベルになるくらい慣れていくしかないのかもしれない。
それともムリヤリ蓋をしてしまうか。

仕事と違って、定年も無いし、気が遠くなる。

ただ、日々を耐えていくのみなのだろう・・・

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プロフィール

るい37

Author:るい37
妻を自死で亡くした40代です。

親兄弟にも言えない心のもやもやを吐き出せば少しはラクになるかなと思い、ブログでも書いてみる事にしました。

いつまでもつか分かりませんがね・・・

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